post-image
Család , Egészség , Táplálkozás
Család , Egészség , Táplálkozás

Könnyed kezdet

by on
A pihenésünk idején, amikor mentesülünk a mindennapi feladatok terhe alól, sokkal nyitottabbá válunk az újdonságokra, ezt érdemes kihasználnunk. A NaturMed Hotel Carbonában minden adott, hogy miután kedvet kaptunk a változásokhoz, a lehetőségeket megismerve és kipróbálva elindítsuk saját táplálkozás-reformunkat. Jól...
post-image
Egészség , Mozgás
Egészség , Mozgás

Pilates, a könnyed torna

by on
Van egy új, főként a hölgyek körében kedvelt mozgásforma, melyet azoknak ajánlunk, akik nem kifejezetten szeretik a konditermek hangulatát, az aerobikos zenére ugrálást pedig fárasztónak találják. Ez a torna kicsit hasonlít a jógához, és különlegessé teszi, hogy a keleti...
post-image
Egészség
Egészség

Lazítás a gőzfürdőben

by on
A gőzfürdőben a szaunánál alacsonyabb a hőmérséklet (40-60 ºC van), ezzel szemben a páratartalom a 80 százalékot is elérheti. A nedves gőzben könnyebb, viszont lassabb a verejtékezés, így az kevésbé megterhelő szervezetünknek. Remekül tisztít – tetőtől talpig. A meleg,...
post-image
Egészség
Egészség

Kezdődjön jól az év!

by on
Január vége felé az ünnepek emelkedett hangulatának már nyoma sincs, a legtöbben már megszegték az újévi fogadalmakat is, ránk zúdult a munka és a tavasz még nagyon messze van. Ilyenkor test- és lélekmentő akcióba kell kezdenünk: irány a wellness,...
post-image
Egészség
Egészség

A szauna titka

by on
A szaunában száraz meleg van: míg a páratartalom csupán 30 százalék körüli, a klasszikus finn szaunában a hőmérséklet legalább 90 ºC (az újabban terjedő enyhébb, úgynevezett bioszaunákban 60 ºC körüli). A szaunázás méregtelenít, pihentet, nagyban erősíti a szervezet feltöltődését....
post-image
Egészség , Mozgás
Egészség , Mozgás

Menjünk ki a szabadba!

by on
Az év minden napján megtehetjük, de talán az iskolás emlékeink miatt, a legtöbbünknek ősszel jut eszébe, hogy kiránduljon egyet. Az is érdekes, hogy a legtöbben a kirándulásra gondolunk, ha azt halljuk, hogy menjünk ki a szabadba, pedig már a...
post-image
Egészség
Egészség

A Rudi forrás és a gyógyulás

by on
A világszínvonalú hévízi gyógyvíz már sokaknak nyújtott enyhülést a betegségükben. A NaturMed Hotel Carbona területén található Rudi forrás a vízét abból a geológiai rétegből kapja, melyből a világhírű tó forrásai is erednek. A szálloda gyógyászati részlegében a fürdőzésre alkalmas...
post-image
Egészség
Egészség

Gőzfürdő vagy szauna?

by on
Mindkettő jótékony hatást gyakorol a szervezetünkre, egyéntől függ, hogy kinek melyik esik jobban. A gőzfürdő és a szauna közötti legszembetűnőbb eltérés, hogy míg a szaunában száraz a levegő, addig a gőzfürdőben nedves. A gőzfürdő Európa déli országaiban, a mediterrán...
post-image
Egészség
Egészség

A méltatlanul elfeledett köpölyözés

by on
„Az élet vagyon. Használd fel!” Érdemes elgondolkodni Teréz Anya szavain,  hiszen korunk embere sokkal inkább garázdálkodik az életével, mintsem felhasználná. Garázdálkodik az életével és az egészségével, hiszen folyamatosan igyekszik megfelelni a társadalom által rá rótt és az önkéntesen vállalt...
post-image
Egészség
Egészség

A pihentető alvás és a relaxálás titka

by on
Az alvás életünk nélkülözhetetlen velejárója – ezt senki nem vitatja. Alvás közben megújulnak testünk fáradt szövetei, tudatalattink pedig – az álmok révén – feldolgozza az ébrenlét benyomásait, segít oldani a mélyebben nyomot hagyó emlékeket. Mit tegyünk, ha nem tudunk,...